Diéta terv

Gyors és egyszerű vegán pakolások. által . Recept: Hozzávalók: 1 doboz fiatal jackfruit 1 pa

Gyors és egyszerű vegán pakolások. írta: lucy_and_lentils . Recept: Hozzávalók: 1 doboz fiatal jackfruit 1 csomag mexikói fűszer 1 kis zöldpaprika 1 kis piros paprika four gluténmentes tortilla pakolás three evőkanál vegán majonéz 1 lime 1 érett avokádó . Elkészítés: Szedd szét a jackfruitot, és tedd egy serpenyőbe 1 teáskanál olívaolajon, és pirítsd kb. eight percig. A paprikát felaprítod, a serpenyőbe rakod, és a mexikói fűszerekkel ízesíted. Használj egy másik serpenyőt, tedd a jackfruit combine tetejére (tegyél közé egy kis ónfóliát), és nyomd le a segédeszközt, süsd tovább a jackfruitot és a paprikát további 5 percig. Egy kis serpenyőben a tortillákat mindkét oldalukon pirulásig melegítjük. Adjunk a tortillához egy kanál vg majonézt, adjunk hozzá egy gombóc avokádót, adjunk hozzá egy csipetnyi friss lime levet, majd rétegezzük rá a jackfruit és a bors keverékét. Addig ismételd, amíg minden tortillát meg nem töltöttél, és élvezd! . . . . .

Related Articles

Back to top button