Diéta terv

Kínai citromos csirke recept az alábbiakban Egészséges, egyszerű és ízletes recept (2 adag

Kínai citromos csirke 🍋🍗 Recept lent ⬇️⬇️ Egészséges, egyszerű és ízletes 😋 Recept (2 adag): ▪️2 csirkemell – kockára vágva ▪️1 evőkanál szójaszósz ▪️2 tk rizsborecetből (vagy ⬇️2 tk rizsborecetből) 1-2 gerezd fokhagyma – darált ▪️Gömbér hüvelykujj – reszelt ▪️100ml csirkealaplé (1/2 alapleves kocka) ▪️1 evőkanál világos szójaszósz bluedragonuk ▪️1 evőkanál citromlé ▪️1 evőkanál édesítő ▪2️1 evőkanál méz chili pehely ▪️1 tk kukoricakeményítő (1 evőkanál vízben feloldva) ▪️1 tk szezámmag ▪️1 újhagyma – szeletelve Használati útmutató: ◾️A csirkét bevonjuk 1 evőkanál világos szójaszószban, 2 tk rizs-borecettel, beborítjuk a citromos ecettel, hűtőbe 20 percre. ◾️A frylighthq-ban sütjük a zöldségeket, amíg meg nem fő, majd vegyük ki a serpenyőből és tegyük félre. ◾️A serpenyőbe tesszük a pácolt csirkét, megpirítjuk, majd főtt zöldséggel félretesszük. ◾️Frylightban 30 másodpercig pirítsd meg a fokhagymát és a gyömbért. ◾️Hozzáöntjük a csirkehúslevet, még egy evőkanál szójaszószt, citromlevet, édesítőt, mézet, chili pehelyt és egy csipet sót. ◾️Jól keverjük össze és forraljuk fel, és az édesítőszer feloldódik. ◾️A kukoricakeményítő keveréket a szószhoz keverjük, és addig keverjük, amíg besűrűsödik. ◾️Add hozzá a főtt zöldséget és a csirkét a szószhoz, és keverd 2 percig, hogy mindent bevonjon. ◾️Rizzsel tálaljuk, szezámmaggal és újhagymával díszítjük.

Related Articles

Back to top button