Diéta terv

Kókuszos kagyló Ras el Hanoutban Még mindig kagylószezon van. Ha kedveled őket, t

Kókuszos kagyló Ras el Hanoutban Még mindig kagylószezon van. Ha szereted őket, ez egy nagyon finom és egyszerű recept egy szuper ízletes vacsorához. Szó szerint 15 perc alatt az asztalon van, de a kagylókat 30 percre hideg vízbe áztatom, mielőtt megfőzöm, hogy homok képződjön. Nem tudom, hogy szükséges-e még, de én így gondoltam. Csúsztathatod a képeket, és rekonstruálhatod a receptet – az egyetlen dolog, amit elfelejtettem lefilmezni, az az, hogy beledobtam egy doboz kókusztejet. Le is írtam neked: Hozzávalók: 2 főre 1 kiló kagyló 1 vöröshagyma (apróra vágva) 2 gerezd fokhagyma finomra vágva Egy kinyomott paradicsom frito vagy paradicsompüré 100 gramm koktélparadicsom félbevágva 2 evőkanál ras el hanout 400 ml konzerv kókusztej Módszer 1. lépés) A hagymát és a fokhagymát kevés növényi olajon megpirítjuk. Amikor megsült, adjunk hozzá 2 evőkanál ras el hanout-ot (én a jonnie_en_therese euroma_nl-t használom), és azt is pirítsuk, amíg kellemes illatú lesz. 2. lépés) Szegessünk bele egy kis paradicsomfritot vagy 2 evőkanál sűrített paradicsompürét, a friss paradicsomot és egy doboz kókusztej 3. lépés) Adja hozzá a vízből lecsöpögtetett kagylókat, és főzze további 5-10 percig, amíg a kagylók kinyílnak. A hozzávalók 1 vagy 2 kiló kagylóhoz ugyanazok. Megennéd ezt? Igen vagy nem. Mondd el kommentben 👇🏼

Related Articles

10 Comments

  1. #mussels #coconutmussels #raselhanout #ketolunch #ketodinner er ##healthyfood #carbfree #carbfreediet #keto #ketodiet #gesund #gesundabnehmen #leckerlecker #yummyfood #healthylifestyle #vegetables #homecooking #eattherainbow #summerfood #senzacarboidrati #gesundesessen #gesundessen #kohlehydratfrei #sincarbohidratos #comidasana #comidasaudavel #cibosano #cibosalutare

  2. Yummy 😋 I love mussels, using ras el hanout with mussels is new to me. I’ll keep it in mind.

  3. Incredible
    photo, we ‘d like to collaborate with you for
    much more details message our primary account in my
    biography

Back to top button